Analyse biomécanique de la foulée

Courir un marathon, atteindre un record personnel ou simplement faire un jogging matinal, l’Analyse de la Foulée grâce à l’IA donne toutes les informations nécessaires pour optimiser la posture de course.

L’Analyse de la Foulée par vidéo consiste à filmer la course pour observer la technique et corriger d’éventuels défauts. Elle est utilisée pour améliorer les performances et réduire les risques de blessures.

👉 Ce qu’on observe dans une analyse vidéo :

– Attaque du pied : talon, médio-pied ou avant-pied
– Cadence : nombre de pas par minute
– Longueur de foulée : trop longue ou trop courte
– Position du tronc : inclinaison, stabilité
– Alignement : genoux, chevilles, hanches
– Oscillation verticale : rebond excessif ou non

👉 Comment cela se passe :

– On te filme de profil, face et arrière ; souvent sur tapis ou en extérieur
– Vidéo ralentie pour voir les détails
– Comparaison avec des repères biomécaniques
– Conseils personnalisés + exercices correctifs

👍 Les avantages :

– Identification des causes de douleurs (genou, tibia, tendon d’Achille)
– Amélioration de l’efficacité énergétique
– Optimisation de la posture
– Choix des chaussures adaptées